寶貝孩子們的健康，請不要吸菸－【食在身活】

多數人都知道吸菸有害健康，但卻不清楚二手菸對孩子們健康的影響。衛生署邱文達署長呼籲，吸菸的家長趕快戒菸，就是給孩子最好的兒童節禮物。

當父母的人都知道吸菸有害健康，也知道孩子有沒有吸到家人的二手菸，但有些爸爸媽媽不戒菸是沒意識到二手菸對孩子的影響有多深遠。許多家長願意給孩子提供優越的物質環境，卻無警覺地以「二手菸」侵害孩子的健康。在兒童節的前夕，爸爸媽媽忙著想要給孩子什麼禮物，其實應該慎重考慮戒菸和預防孩子暴露在二手菸的環境。國民健康局邱淑媞局長懇切地籲請吸菸的家長趕快設定戒菸日，因為戒菸是給孩子最好的兒童節禮物。家長都希望孩子健康強壯、順利長大，卻不肯放棄「癮君子」的權利，讓孩子陪著吸二手菸，實在是說不過去。

2010年12月9日美國衛生署署長（又譯醫療衛生總長、或首席聯邦醫師）發表的「吸菸如何導致疾病（How Tobacco Smoke Causes Disease, The Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease）」報告指出，菸煙中有超過7000種化學物質，其中數百種成分有毒性，約70種成分會致癌。菸煙的暴露沒有安全劑量，菸煙會造成DNA損壞、發炎及氧化性刺激等，造成癌症、心血管疾病與肺部疾病等，即使低濃度的菸煙暴露或二手菸，也會快速造成內皮細胞的功能異常、發炎，進而造成多項疾病。

二手菸是孩子健康的嚴重威脅
嬰兒猝死症是一種未滿一歲嬰兒突然發生無法解釋的原因或無法預期的死亡，孕婦吸菸會增加嬰兒猝死症與生出低體重兒之風險，孩子發生學習障礙或腦性麻痺的風險也較高，嬰兒暴露於二手菸也會增加發生猝死症之風險。此外，二手菸中的化學物質亦會影響嬰兒腦部功能，導致干擾正常的呼吸。

成人每分鐘約呼吸14-18次，新生兒約每分鐘約呼吸60次，5歲左右的孩子約每分鐘約呼吸20-60次，由於孩子們的呼吸速率較快，所以在瀰漫二手菸的環境，相對會吸入更多的菸煙；而孩子們的免疫系統尚未發展完全，他們比較沒有能力去抱怨自己暴露在充滿二手菸的環境，更不能靠自己就離開滿是二手菸的環境。所以，二手菸也會對孩子的的健康產生許多影響，例如容易咳嗽或打噴嚏、罹患氣喘或讓症狀更嚴重、會因刺激耳咽管，感染中耳炎、肺功能較差、容易罹患呼吸道疾病（如支氣管炎、喉頭炎或肺炎）、數學、閱讀與邏輯的測驗成績較差等，也更容易讓孩子成為終生吸菸者、在未來罹患癌症與發生問題行為。

氣喘孩子處在有吸菸者的居家環境時，會讓孩子的氣喘更經常突然發作，並因嚴重的氣喘常突然發作，需要被送進急診室；也會讓孩子因氣喘發作，無法上課，需要更多量的藥物治療，甚至已經使用藥物，但氣喘的狀況還是很難控制。

即時戒菸，永不嫌晚
吸菸越久，對健康的威脅越大。及早戒菸，因著吸菸對身體的傷害也會逐漸恢復；不但對孩子比較好，也確保自己能陪孩子更常久。

基層小兒科醫師陳國華醫師表示，其門診小病患咳嗽者例行會問家裡有沒有人吸菸時，多半可以發現父親或祖父吸菸，進而勸導戒菸；在看到小孩因對菸煙敏感而半夜咳到醒時，家裡的長輩幾經輾轉反側，多半會動搖而開始戒菸。

為幫助吸菸者戒菸，目前各縣市已有1800多家醫療院所提供門診戒菸服務，吸菸者可接受醫師的諮詢及戒治菸癮的藥物（如貼片、嚼錠等），政府也補助每人每週250元的費用，需要的民眾可上網查詢提供服務的醫療院所就近多加利用（網址：http://ttc.bhp.doh.gov.tw/quit/）。在戒菸專線方面，週一至週六上午9時-下午9時，使用市內電話、公用電話及手機撥打免付費專線0800-63-63-63，就可由專業諮詢人員安排一對一電話訪談，協助來電者量身打造個人戒菸計畫，透過戒菸專線協助，戒菸成功率超過兩成（網址：http://www.tsh.org.tw/）。

本文作者【行政院衛生署】

文章摘錄於：http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=27854

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