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目前分類：樂活報報 (107)
- Jan 18 Tue 2011 13:59
人生的最後一堂課，該說些什麼？
- Jan 17 Mon 2011 13:49
揭開睡不夠、睡不好的真相
- Jan 16 Sun 2011 00:22
過年要送禮囉! 醋蜜禮盒健康大特價!!
- Jan 13 Thu 2011 18:06
你知道嗎? 摺耳貓是有缺陷的貓，不是名種貓
- Jan 11 Tue 2011 16:39
大笑好處多
自第一個「愛笑俱樂部」設立
，至今已經有6年了。在印度和國外，這樣類似的俱樂部越來越多，每天都有許多人加入，而且獲益良多。其中最大的利益就是：每個會員在笑聲中建立了樂觀進取的心態，逐漸養成「正向」的思考習慣。 受苦於與壓力相關的疾病的人們，因為「笑」的療效而舒緩康復許多。但是，我們並不聲稱「笑」可以治療慢性病。「笑」其實有比較多的「補助性」與「預防性」的療效。我們即將開始這方面的臨床研究。只是恐怕要費時數年才能公布第一手的研究數據。
l 提高抗壓性
- Jan 09 Sun 2011 21:06
辦公室必備的10種零食！上班族戰鬥力全開！
- Jan 07 Fri 2011 12:36
洗澡別洗太久，會增加罹癌風險唷!!
洗澡可別洗太久，可能因此增加接觸「氯仿」的機會，每百萬人有十二人因此罹癌！
高雄大學舉辦「水處理及地下水復育技術研討會」，邀請美、加等國學者探討新型態污染及除污技術，學者點名自來水產生的「氯仿」、清潔劑成分「壬基苯酚」、添加在汽油的「甲基第三丁基醚」，都是新型態生態殺手，更危害人體。
美國ＵＣＬＡ教授Mel Suffet指出，自來水中加入氯氣，是很好的殺菌消毒劑，伴隨產生的副產物「氯仿」（chloroform）卻是致癌物。
- Jan 06 Thu 2011 21:04
原來月經不洗頭，不是冷不冷的問題。(轉貼) 補充網路追追追的調查結果
- Dec 30 Thu 2010 22:15
80年後『商業週刊報導』- 郭敬明 (身價50億台幣)
- Dec 28 Tue 2010 18:55
天冷小心補！吃薑母鴨，痛到不能走
更新日期:2010/12/27 12:23
游皓婷
寒流一波接一波，民眾吃薑母鴨驅寒，卻吃到痛風發作不能走！原來這名男子本身有痛風病史，他以為「只喝幾碗湯」不礙事，但其實，薑母鴨的湯底是用米酒熬鴨肝、鴨胗，這些都是「高普林」食物，隔天起床，手、腳關節腫脹刺痛，醫師提醒，只要是大骨、內臟熬的「高湯」，痛風患者都碰不得，酒精也會妨礙尿酸排出。
- Dec 28 Tue 2010 18:12
5原則教你熬夜不傷身
- Dec 22 Wed 2010 17:02
抗憂鬱，試試10種開心食物
【中新網】據新加坡《聯合早報》報導，10種開心食物抗憂鬱
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
- Dec 14 Tue 2010 18:55
好朋友來時的必備聖品-黑糖薑茶
- Dec 11 Sat 2010 21:00
來塊肥皂讓您洗的白拋拋幼咪咪!!
冷颼颼的冬天來塊肥皂
舒服洗著熱水澡,還香噴噴的唷
- Dec 07 Tue 2010 17:11
飲食，是健康的基礎
飲食是健康的基礎。均衡的飲食行為對健康的意義，不僅在於提供人體基本的生理需求，更是落實自我健康管理的參考。飲食對健康的影響眾所周知，近幾十年來，肥胖和慢性疾病的比率不斷攀升，同時也有年輕化的趨勢，這些健康問題大多與不當的飲食習慣有關。所以說，吃，不只是吃而已，它不只是日常生活中的尋常事，也是個人健康管理的大事，決定了我們要吃出健康、還是吃出麻煩。
在飲食上達到均衡狀態是吃出健康的方便法門，而了解均衡飲食的另一項目的，也是為了不糟蹋上天賜予我們「快樂進食」的權利。當我們能將均衡飲食的觀念融入自己的生活、建立自己心中的一把尺，就能夠聰明的享受美食又沒有健康上的負擔，達到「吃出健康」、「延年益壽」的效果，及早建立、穩固一輩子的健康基礎。
健康飲食的要件：
- Dec 06 Mon 2010 09:33
腸道順暢的好夥伴☞木寡醣+乳酸菌
- Dec 03 Fri 2010 10:09
黑糖不僅護膚還可以去角質唷!!
- Nov 30 Tue 2010 19:21
大愛《呼叫妙博士》有機護地球
有機蔬菜人人愛，但你知道什麼是有機？是不是不灑農藥就等於有機呢？
有機栽種不簡單，肥料、土壤還有水質，通通不能馬虎，到底專家有哪些撇步呢？
