夏天來臨了，是個要穿短袖、短褲的季節
怕冬天累積的肉肉們影響到你穿衣服美感嗎?
跟著我來做簡易瑜珈瘦身術吧!!!
首先，第一次做瑜珈的朋友們，我們先來練習基本動作
接著我們要先瘦雙下巴
再來是要跟蝴蝶袖說掰掰
還有，每天順暢的排便是美麗的重要關鍵噢!!!
解決了排便問題，接著讓我們來個一分鐘練出水蛇腰
上半身瘦完了，接著是要瘦大腿內側><
別忘了，還有很難瘦的膝蓋脂肪噢
以上跟大家分享了很實用的FG美人教室瑜珈影片
希望對大家有幫助
最後小編要提醒大家，瘦身最重要的是要持之以恆噢!!!
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