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【食在身活】露天拍賣網
食在身活【生機 有機 樂活 無毒 健康 天然 養生 食品 蔓越莓 去籽黑棗(加州梅)】- 勤益科大的輔導廠商，歡迎參觀♥
- Dec 24 Fri 2010 13:38
聖誕節歌曲大集合
- Dec 22 Wed 2010 17:02
抗憂鬱，試試10種開心食物
【中新網】據新加坡《聯合早報》報導，10種開心食物抗憂鬱
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
- Dec 22 Wed 2010 00:20
《遊記》充滿濃濃聖誕味的勤美聖誕村
由於聖誕節快到了
到勤美聖誕村體驗一下聖誕節氣氛
- Dec 17 Fri 2010 12:02
蔓越莓乾五百讚《免費送》
- Dec 17 Fri 2010 00:03
《遊記》飛牛牧場2010/12/12
- Dec 14 Tue 2010 19:11
香港超可愛-金魚妹(模仿阿GEM扮金魚 )
- Dec 14 Tue 2010 18:55
好朋友來時的必備聖品-黑糖薑茶
- Dec 11 Sat 2010 21:00
來塊肥皂讓您洗的白拋拋幼咪咪!!
冷颼颼的冬天來塊肥皂
舒服洗著熱水澡,還香噴噴的唷
- Dec 07 Tue 2010 17:11
飲食，是健康的基礎
飲食是健康的基礎。均衡的飲食行為對健康的意義，不僅在於提供人體基本的生理需求，更是落實自我健康管理的參考。飲食對健康的影響眾所周知，近幾十年來，肥胖和慢性疾病的比率不斷攀升，同時也有年輕化的趨勢，這些健康問題大多與不當的飲食習慣有關。所以說，吃，不只是吃而已，它不只是日常生活中的尋常事，也是個人健康管理的大事，決定了我們要吃出健康、還是吃出麻煩。
在飲食上達到均衡狀態是吃出健康的方便法門，而了解均衡飲食的另一項目的，也是為了不糟蹋上天賜予我們「快樂進食」的權利。當我們能將均衡飲食的觀念融入自己的生活、建立自己心中的一把尺，就能夠聰明的享受美食又沒有健康上的負擔，達到「吃出健康」、「延年益壽」的效果，及早建立、穩固一輩子的健康基礎。
健康飲食的要件：
